J’ai repris le sport il y a quelques mois, et je pratique la course à pieds en particulier. Ayant des problèmes de tendinites au tendon d’achille, j’ai éprouvé le besoin de faire des étirements. Afin de m’aider dans cette démarche, j’ai pris 10 cours avec Madame Kaul dans le but de découvrir des exercices que je pourrais reproduire chez moi.
Mes attentes ont été comblées, puisqu’en plus des nombreux exercices faits, j’ai bénéficié des connaissances poussées de Madame Kaul en ce qui concerne la « mécanique » du corps humain, mais aussi de ses conseils (très) éclairés en ce qui concerne la course à pieds (fréquences da la foulée, attaque du pieds…). J’appéhende mon sport différemment et j’arrive à beaucoup mieux gérer mes problèmes de tendinite.
Encore merci pour ces 10 leçons.
Patrick Duquennoy